Die Welt hält die Luft an. Richtig atmen in stressigen Zeiten.
Der Atem entscheidet aber nicht nur über Leben und Tod, er steht in permanentem Austausch mit unserem Körper und unserem Geist.
In der Ruhe liegt die Kraft.
Mentale Gesundheit, Achtsamkeit & Yoga – über diese Themen schreibe ich auf meinem Blog. Ich möchte meine Erfahrungen und mein Interesse an einem bewussten Lebensstil mit dir teilen und freue mich auf dein Feedback und Themenvorschläge!