SYSTEMISCHES COACHING · YOGA · IN KÖLN & ONLINE

Körper und Geist gehören für mich zusammen.

Ich begleite dich rund um die Themen Essen & Körper, Schwangerschaft & Elternsein, und in Zeiten persönlicher Veränderung – mit systemischem Coaching, psychologischem Wissen und Yoga.

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IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT.

Lilly Lia Hoffmann

Yogalehrerin aus Köln

Meine Liebe zum Yoga entdeckte ich als Jugendliche. Yoga eröffnete mir eine ganz neue Welt: eine Welt, in der ich mich weiterentwickeln konnte, ohne mich selbst unter Leistungsdruck zu setzen.

Perfektionismus, Konkurrenz und Ehrgeiz sind die Zutaten, die vermeintlich zum Erfolg im Leben führen. Der Preis, den man dafür in Kauf nimmt, ist oft Stress, Erschöpfung und depressive Verstimmung.

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Derzeit befinde ich mich in Elternzeit und biete keine Kurse und Personal Trainings an. Bei allgemeinen Fragen oder Pressefragen erreichst du mich ganz einfach über das Kontaktformular.