YOGA FÜR FRAUEN MIT ESSSTÖRUNG

Am 09.3.2021 startet die Yoga Kursreihe „Chakra Healing“ online.

Zeit: Dienstags 18 Uhr (60 Minuten)

Ort: Livestream via Zoom in dein Zuhause.

Jede Woche steht ein Chakra im Fokus der Yogastunde. Du erfährst, wie die Chakren auf energetischer Ebene wirken, wie Körper und Geist von ihnen beeinflusst werden und wie du die Chakren in deiner Yogapraxis stärken kannst.

Durch Yoga möchte ich Frauen mit Essstörung auf ihrem Heilungsweg begleiten. Ziel meiner Yogakurse ist es, Frauen darin zu unterstützen, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und Selbstliebe zu erfahren. Durch regelmäßige und sanfte Yogapraxis kann die verloren gegangene Einheit aus Körper, Geist und Seele wiederhergestellt werden. Bewusste Atmung, sanfte Körperübungen und Meditation sollen dabei helfen, im eigenen Körper anzukommen und die Signale des Körpers wieder besser wahrzunehmen.

Wichtiger Hinweis: Yoga ist kein Ersatz, sondern eine Ergänzung zur ärztlichen und therapeutischen Behandlung von Essstörungen.

Termine

09.03.2021 Wurzelchakra Themen: Lebenskraft, Urvertrauen, Stabilität, Sicherheit, Erde

16.03.2021 Sakralchakra  Themen: Lebenslust, Beziehung zum eigenen Körper, Leidenschaft, Kreativität, Wasser

23.03.2021 Nabelchakra

Themen: Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Individualität, Stärke, Feuer

30.03.2021 Herzchakra

Themen: Liebe, Mitgefühl, Beziehungen, Offenheit, Luft

06.04.2021 Halschakra

Themen: Kommunikation, Sprache, Hören, innere Stimme, Raum

13.04.2021 Stirnchakra

Themen: Intuition, Wünsche, Ziele, Zukunft, Seele

20.04.2021 Kronenchakra

Themen: Freiheit, Unendlichkeit, Verbundenheit, Spiritualität, Vertrauen

Was sind Chakren?

Chakren sind Energiezentren des feinstofflichen Körpers. Die Lehre der Chakren ist uralt und wird unter anderem im Yoga, in der Psychotherapie oder in der alternativen Medizin als ganzheitliche Heilmethode verwendet. Die 7 Hauptchakren ordnen sich entlang der Wirbelsäule an. Chakren können blockiert oder offen sein. Die Lebensenergie kann ungehindert durch den Körper fließen, wenn die Chakren frei von Blockaden sind. Für jedes Chakra sind bestimmte körperliche und geistige Themen und Blockaden typisch. Yoga hilft dabei, diese Blockaden zu lösen und die Verbindung von Körper, Seele und Geist zu stärken.

Informationen zur Kursbuchung:

Kosten: Die Kurse sind einzeln oder als Paket buchbar. 7 Euro für eine Einheit, 40 Euro für alle 7 Einheiten.

Kursbuchung: PayPal Überweisung an lillylia.hoffmann@gmail.com mit Zahlungsbetreff (Name + Datum, an dem du teilnehmen möchtest) bis einen Tag vor dem Kurs.

Beispiel für Zahlungsbetreff: Lara Müller + 12.3.2021 (7 Euro)

oder  Lara Müller + alle Kurse (40 Euro)

Wenn deine Zahlung bei mir eingegangen ist, bekommst du per Mail den Link für den Zoom Livestream bis zu 15 Minuten vor dem Kurs.

Bei Fragen kannst du dich jederzeit bei mir melden via Mail lillylia.hoffmann@gmail.com oder Instagram www.instagram.com/lillyliayoga.